Ich schreibe über Bewusstsein
und Verbindung - ohne Gedöns.

Und wer mich kennt, weiß:
Ein Hund ist meistens irgendwo dabei.

Eine lächelnde Frau mit grauen, lockigen Haaren vor einem Fenster mit Topfpflanzen und Tulpen, sitzend an einem Schreibtisch mit einer Computermaus und einer kleinen Tastatur.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Du lebst dein Leben, erledigst deine Aufgaben, kümmerst dich um alle und alles – und hast trotzdem das leise Gefühl, irgendwie nicht ganz drin zu sein.

Nicht wirklich präsent. Ein bisschen neben dir, obwohl du doch eindeutig da bist.

Als wärst du Zuschauerin deines eigenen Alltags. Alles läuft – und trotzdem fehlt dieses Gefühl von: Ja. Genau hier. Genau so.

Hey, ich bin Heike Micaela.


Ich schreibe Bücher und halte Vorträge über das, was uns innerlich bewegt – und was uns wieder zu uns selbst bringt - mit und ohne Tier.

Bodenständig, undogmatisch und ohne dass du dafür eine neue Version deiner selbst werden müsstest. Die alte reicht völlig – sie braucht nur manchmal ein bisschen Aufmerksamkeit.

Blog


Gedanken, die sich nicht in Buchkapitel fügen.
Beobachtungen aus dem Alltag - manchmal auch an der Leine.

Mein aktuelles Buch:


“108 innere Schritte
mit deinem Tierschutzhund”

erscheint im April 2026.

Wer einen Hund aus dem Tierschutz aufnimmt, rechnet mit Geduld, Hundekeksen und vielleicht ein paar schlaflosen Nächten.
Was viele nicht auf dem Schirm haben: dass dieser Hund einen ziemlich unverschämt direkt in den Spiegel schauen lässt.

Dieses Buch ist für alle, die diesen Blick aushalten wollen – und dabei etwas über sich selbst herausfinden möchten, das weit über den Hund hinausgeht.

108 Reflexionsschritte.
Kein Training, kein Ratgeber, keine To-do-Liste.
Sondern ein Weg nach innen – mit dem Hund als besonders ehrlichem Begleiter.

Post vom Schreibtisch



Mein Newsletter ist kein Redaktionsplan und auch keine Verkaufsveranstaltung. Er ist eher wie ein Brief von jemandem, den du magst – mit dem, was gerade da ist.

Gedanken, Beobachtungen - manchmal eine Geschichte, die sich erst beim Schreiben als Geschichte herausgestellt hat.
Mal mit Tier - und auch mal ohne.


Wenn das nach etwas klingt, das in deinen Posteingang darf, freue ich mich über deine Adresse.

Bewusstsein schafft Beziehung – zu dir, zum Leben - zu allem, was lebt.